Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie, bo mama zastanawia się co lepiej na początek: drążek do podciągania czy hantle. Prawie dwa lata nie uprawiałem żadnego sportu (byłem zwolniony z wf-u ze względów zdrowotnych). Więc zaczynam od początku. Zmieniony przez - BRMW w dniu 2020-11-22 12:58:52
MuzycznA2 j/w ale wejdz do działu ZDROWIE tam wiecej uzyskasz odpowiedzi i podpowiedzi , bo moze ale niekoniecznie a to tylko mają grubi (ja jestem chudy :) to nie tak??? moze GINO moze LIPO dział zdrowie Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-03 17:50:38
Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
"5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu . "
dzieki za odpowiedzi a dla bartka robienie brzucha 2-3 razy w tyg wystarczy skroc do max 25 min i skup sie na technice base i bieganie raczej specjalnie duzo na brzuch nie wnosza ale spalaja tluszcz i dzieki temu odslaniaja miesnie brzucha takze polecam 3 razy w tyg brzuch imin 2 raz w tyg bieganie albo basen efekty napewno beda
... hehe gdybym chcial takiej odpowiedzi to bym sie udal do dzialu dieta ;> Dieta jest dobra... genetyka znacznie gorzej. Zastanawia mnie raczej to czy np. ECA nie spali za duzo, oraz czy wogole jest sens brania tak mocnego spalacza na cyklu SAA?
Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
"5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu ."
[...] -nie za mało? Jeszcze hedno pyt. odnośnie Gainera737, średnio wychodzę do szkoły na 8godz., więc z wiadomych powodów nie mogę wziąc w szkole (PRZYGOTOWAć ZARAZ PRZED SPOżYCIEM)- więc czy mam go wziąc po, czy przed śniadaniem? No i kolejne, chyba głupie pyt. czy 30min po kreatynie moge wypić mleko? Prosze o konkretne odpowiedzi PZDR. ;)
5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
